Hypnobirth

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Angelehnt an die bekannten Hypnobirthingmethoden und erweitert aus dem eigenen Erfahrungsschatz, werden wir in einer kleinen Gruppe viele Tools kennenlernen damit du gut vorbereitet bist auf das Abenteuer Geburt. 
Eine tolle Zusammenarbeit, ein schönes Geburtserlebnis und der Situation ohne Angst zu begegnen, gehören zu den wichtigsten Zielen in diesem Kurs

Individuelle Geburtsvorbereitung

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Gerne begleite ich dich ganz persönlich und individuell bei deinen Vorbereitungen zur Geburt. Zusammen werden wir den Inhalt ganz auf dich und deine Bedürfnisse zuschneiden und somit wirst du optimal auf die Geburt vorbereitet sein. 

HypnoBirth Coachingstunde für Schwangere

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Das HypnoBirth Coaching ist eine tolle Trainingsstunde für deine Hypnobirth Vorbereitungen! Möchtest du nochmals etwas repetieren? Klappt etwas nicht wie gewünscht? In dieser Coachingstunde haben alle Fragen und Unsicherheiten Platz. 
In der Gruppe werden wir uns austauschen, zur Ruhe kommen, Energietanken und Übungen zur mentalen Geburtsvorbereitung machen. 

Geburtsängste

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Hast du tiefsitzende Sorgen rund um die Geburt? Oder lassen deine Ängste dich Nachts nicht mehr schlafen? Vielleicht hast du eine ausgeprägt Spritzenphobie, oder Angst vor der Narkose.....

Ob grosse oder kleine Sorgen rund um die Geburt, es ist wichtig, dass du deinen Ängsten in der Schwangerschaft Raum gibst.

Geburt verarbeiten

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Die Geburt ist oft eine Grenzerfahrung die uns Nachhaltig prägt. Eine Geburt voller Interventionen und Schwierigkeiten, welche nicht den Erwartungen entsprochen hat, kann bleibende Spuren hinterlassen. Aber auch eine Geburt die objektiv gesehen gut verlaufen ist, kann in einem negativen Gefühle auslösen. Lass uns gemeinsam schauen wie du Frieden mit deiner ganz persönlichen Geburtsgeschichte finden kannst.

Hypnose

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Lerne das wunderbare Instrument der Hypnose für dich und dein Wohlbefinden kennen. Nicht nur rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ist diese Technik hilfreich, jegliche Themen aus deinem Alltag finden hier einen Platz für Veränderung.

Massage

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Möchtest du eine wohltuende Massage in Kombination mit Hypnose erleben? Oder möchte dein Partner eine hilfreiche Massagetechnik für die Geburt erlernen? Dann gönn es dir einfach....